仕事効率を上げるライフハック7選

ライフハック

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◯参照
タイトル:ライフハック大全
著者:堀 正岳
出版社:KADOKAWA

今回は「ライフハック7選」について解説しました!

◯目次
0:00 最初に
0:38 整理整頓の30秒ルール
1:26 スタンディングデスクを使う
3:19 並行読書
4:21 自分締め切りを設定する
5:39 ポモロードテクニックを使う
7:21 水を定期的に飲む
8:22 睡眠の10-3-2-1ルール
9:58 今日から実践!
10:26 NG集

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